Відео

А на этом фестивале выдают коврики или собой нести?

Thanks for this video 🙏🙏🙏

Спасибо, Елена! Лучший Учитель! ❤

Не сказали про положение стоп и ног. Ноги и стопы должны быть в одной плоскости? Или между задней ногой и передней должно быть расстояние?

Наверное, радость...

С днём рождения Груджи🙏

Поздравляю всех Айенгарцев с этим прекрасным днем! ❤❤❤ Да пребудет с нами свет Гуруджи и его гений, живущий в наших старших учителях ! Yoganusasanam 🧘🧘‍♂🧘‍♀🕉

Намасте🙏

❤

Искренность и Открытость поражает. Вы Великолепны🎉

Спасибо. Теперь буду делать правильно. А почему нельзя эту асану делать при гиперлордозе?

ну то есть растяжка мышц задней поверхности бедра вообще не важна получается? главное в суставе сгибаться

Здравствуйте, Елена. Сколько примерно по времени держать каждую ногу, желательно

Спасибо Елена, что внесли такое здоровое и полезное занятие в нашу жизнь!🙏🏻 Дай Бог вам крепкого здоровья и успехов в этой области, а мы будем следовать за вами!❤️

Здравствуйте. А вообще можно выполнять перевернутые асаны при беременности? 3 триместр

Шикарно объяснили

Спасибо за Ваши уроки ❤

К долго нужно находиться в это позе, сколько раз в день, неделю делать и ТД итп можете рассказать?

❤❤❤🇩🇿🌹🌹🌹

Спасибо❤

Эти восхитительные ножки не спутаешь ни с какими другими), Ее Величество Мисс Изящество

Супер инфлрмация!

Не стоит так легкомысленно подходить к ширшасане, это очень опасно!!! Не делайте этого! Шея очень травмаопасная зона у человека.

Очень познавательно! Не перестаю восхищаться опытом , знаниями и речью Елены! Многая лета!

Доброе время суток Елена! Спасибо за доступную информацию, которую вы даёте в видео. Мне 72года, занимаюсь йогой 5месяцев в молодежной группе. Вы классный преподаватель, спасибо вам за помощь нам. Всего доброго вам, вашим родным и близким.

Доброе время суток! Спасибо вам за полезную информацию. Здоровья вам вашим родным и близким.

Благодарю

Класс

Спасибо Вам

Елена доброе утро! Спасибо большое я очень рада что есть ютуб 🙏🙏🙏🙏🙏

Огромнейшая Вам благодарность!!! Вы просто спасительница моей жизни! 😊 Перелапатила весь интернет, толком никто ничего не объяснит или не знают сами или на курсы зовут. Вы так хорошо объяснили, как надо новичкам начинать. А то я в ужасе смотрела на эту позу со своим ожирением и артритом 🤯 не знала как её сделать. Честное слово ваше видео лучшее что есть на ютубе! Если было бы можно поставила бы тыс. лайков Дай Бог Вам здоровья! 🙏🌷🌷🌷

Большое спасибо ,что вы все объясните очень подробно ,очень вам благодарна за это ,скажите ,пожалуйста,вот мне уже 77лет и у меня уже остеопороз ,можно ли мне заниматься йогой ,заранее вам благодарна,всего вам доброго!Я этот ролик нашла ,благодаря одной знакомой,

Благодарю! Желаю вам равновесия в жизни, тишины в уме, мудрости в сознании и доброты в сердце.🙏

Спасибо большое

Спасибо за фильм! Потрясающий пример силы и стойкости! Мотивирует двигаться вперед, несмотря ни на что!💪🏻

Варежку подарил, подписку оформил!

Я не поняла,делая ширшасану у стены,надо ли замок из рук ставить вплотную к плинтусу?

Ваши уроки бесценны! Спасибо!

Кот круглосуточно Шавасане😸

Елена, вы прекрасная женщина и преподаватель ☺️🙏 Но все эти разговоры о том, что именно ваш стиль Йоги по каким то причинам самый дисциплинированный навевает мысли о саморекламе и тщеславии, что в принципе не приемлемо для йога ☺️🙏

Кот в шавасане))

Лучший преподаватель йоги, какого я видела!

Вы очень хорошо объясняете, спасибо большое! Все учителя говорят вытягиваться вверх, но я только у вас поняла что это значит и зачем это нужно

Спасибо огромное!Очень доходчиво.

Супер очень интересная женщина

Большая вам благодарность и за рецепт, и за упражнения, и за дружбу, и за позитив. Thank you.

Спасибо.за методику исполнения асан.Все супер.Если бы все объяснили как вы.Я думаю желание посещать зал был бы большим.

Замечательно. Большая благодарность.

Благодарю 🙏

Подскажите, при глубоких наклонах вперёд, живот расслаблен?